宝宝或小孩子不爱吃饭怎么办

1、家里的宝宝不爱吃饭，可以先带宝宝去医院找大夫查查是不是缺少微量元素或脾胃虚弱引起的消化不良导致的厌食，可以给宝宝吃点小儿消食片，适当给宝宝补充点锌，有助于宝宝增进食欲。宝宝挑食，厌食，头发发黄，都是一般是缺锌的表现，宝宝吃完饭后经常打嗝，一般是脾胃不适的表现，细心的宝马们注意观察，相互交流一下，也会知道宝宝的常见问题的。

2、如果排除身体原因出现的厌食，那就宝宝饮食习惯不好，是完全可以纠正的.在2~6岁这个幼儿阶段，特别是3~4岁，孩子不爱吃饭成了许多家庭的大问题，这个通常是因为家长对孩子的吃饭问题过度关心造成的。

3、想想大人是怎么吃饭的：1.饿了吃饭2.到饭点了，不饿，也吃饭。能让宝宝做到这俩点就够了呀。

4、宝宝脾胃没问题，但不知道饿的话，一般不是宝宝的问题 呵呵，宝桡暾瑟丁宝刚出生饿了会哭的，证明宝宝一出生就知道饿了会要饭吃的，不要把这个当成问题，保持平常、随便的态度，不勉强或哄。不要追着孩子喂饭了，家人要一起配合，到了饭点，把饭菜准备好，给宝宝吃，吃多少随意，宝宝不想吃了，把餐桌和剩菜收拾好，让孩子知道这一餐结束了，他吃没吃都很正常的，饿了就要等下一餐了，最害怕的是家长怕把宝宝饿着了，饿坏了，其实宝宝饿上一顿俩顿没关系的，一天俩天都没事，家长千万不要内疚，责备或惩罚，不要用零食贿赂，也不要冷落孩子，让孩子习惯到点吃饭是要有一个过程的，需要时间让孩子适应。

5、改变一下给宝宝的饭菜吧，宝妈有没有给宝宝讲个小马过河的故事，然后做一碗米饭，上面做个图形，吃饭的时候给宝宝讲，你看这是小马，这是河，你尝过小马的味道吗，你尝过小河的味道吗，或用饭菜做个小鸡、小鸭、小狗让孩子吃，让宝宝吃饭有乐趣，看看有效果吗！