怎样用亚麻籽油做适合孕妇食用的山药红枣排骨汤
1、将山药进行去皮处理,处理过程中可以根据孕妇的饭量进行选择土豆个数,只能多不能少。之后将土豆切成大拇指大小的块状备用!
2、将排骨清洗干净汆烫后去血水备用,排骨的多少也要适量,要和土豆搭配!
3、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟,这时你可以将准备一下一些爱吃的辅料进行添加!
4、等待排骨山药快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下,缡蜍戆仳滴入早已准备的亚麻籽油,来一个画龙点睛,一锅美味的山药红枣排骨汤就做好了!
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