夏天如何减肥之水果减肥

1、夏天是一个盛产水果的季节，想吃什么 ？能吃什么？

2、葡萄维他命C含量丰富，如果以吃葡萄来代替某一餐，想到那种酸甜的味道就会流下口水来，一段时间下来自然会瘦。

3、香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢，我都好喜欢香蕉。那香糯口感就不用我多说了

4、哈密瓜不但好吃，而且有丰富的营养，药用价值高，对减肥也有莫大的好处呢

5、夏天，怎能少得了西瓜！西瓜能够利尿、帮助消化。好吃还便宜。来一个

6、猕猴桃，也称奇异果，是一种鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。被称为水果之王。对于消化不良，食欲不振有很好的效果，减肥怎么少的了它。