春季护肤 小小苹果作用大

1、　　1. 调节辐射　　在家里尝试着给自己做青苹果面膜吧。苹果本身就有很好的补水作用，而且其中含有的磨营稼刻果酸可以起到平滑肌肤的作用，看看怎么做苹果面膜吧!　　具体方法：　　首先要把准备好的青苹果连皮放入一个搅拌器搅拌成汁，然后往里面加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙的柠檬汁，1/4杯的芦荟汁，充分的进行搅拌，直到形成稠膏状。将膏体物均匀的涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗干净就可以了。　　注意：　　涂抹之前最好是先取少量涂在脸部或颈部，这样可以检查一下肌肤会不会对其中某种材料有不良反应。　　2. 帮助呼吸　　削苹果之前一定要想清楚哦——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，这种物质可以很好的保护你的肺不受污染物的侵害哦。　　伦敦圣乔治医学院的一项相关的调查表明，每周吃5个以上的苹果的人的肺功能比不吃的人要好很多的。　　所以，从今天开始，让自己加入爱苹果，吃苹果的阵营吧。　　3. 使头皮恢复活力　　使用苹果醋，可以帮助去除头屑哦。《醋的治疗功用》的作者cal orey告诉我们，苹果醋可以有效的减少一种导致头屑产生的细菌，这样头屑就可以和你说拜拜了。　　试试这样作：　　把头皮彻底的洗干净后，直接往上面倒几匙苹果醋，然后再用双手按摩至吸收，保持一分钟，最后用清水把头皮清洗干净。　　4. 瘦身　　做蛋糕时可以用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点的味道会变得更甜、更湿滑、更少脂肪。　　果酱里面不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量只是和一杯糙米差不多，很健康哦。