青春痘如何祛痘

1、当务之急是要缓解症状，这是可以去药店或者医院找专业医生开点外用的药，或一些有质量保证的温和性的护肤品如芦荟胶之类的。

2、改掉一些小习惯，不要摸脸，不管你觉得自己的手有多么干净，努力克制自己；而且此时要尽量少照镜子，少观察自己的脸，眼不见为净，避免给自己添堵。

3、注意饮食，不吃或少吃那些辣的、上火的食物和小吃零食，多吃青菜、多喝水，多吃对皮肤有好处的食物。

4、还可以多参加一些运动活动运动项目，多出出汗、排排毒，保持心情愉快，保持良好心态，顺便转移一下对脸上青春痘的注意力，毕竟痘痘好也需要时间。

5、最后一点，睡眠也很重要，要早睡早起，保持充足睡眠，晚上十点时分就要上床睡觉了，十一点左右就要让自己睡着，因为晚上十点到凌晨两点是最重要的睡眠时间，对皮肤的保养和修复也很重要。