#过年#如何保持一个良好的心情

1、首先，在过年的时候少吃上火的东西，尤其是瓜子和干果。多喝水。不要吃太多辣椒的菜，多吃青菜，还可以吃些雪梨，柚子等泻火的水果，少熬夜，保证一个健康的身体。身体健康心情自然爽。

2、其次，要宽容。遇到婆媳关系或者其他让自己不舒服的事情，就选择原谅对方吧，宽容别人就是宽容自己。如果实在是觉得不舒服，就选择一种方式释放一下吧，选一种自己喜欢的方式，比如画画。让自己的性子给沉淀下来。

3、还有，如果老公给朋友家的孩子红包金额太多，让自己看着心疼心里不舒服的话就要学会换位思考，毕竟如果你有了小孩别人也会给呢。那么就尽早的要个孩子吧。

4、把自己打扮一番。当自己都对自己特别满意的时候，自己就会特别的自信，对什么事情的处理都会游刃有余，迎刃而解。

5、在朋友面前，如果好友说您的老公赚钱少等不是。就要微笑着反击。不要中了别人的圈套。说明老公对自己的好是多少金钱都买不到了。自己的幸福只有自己能感觉到，外表的光鲜不代表就幸福。不要受他人的影响而破坏自己的心情。

6、多和思想积极的人交朋友。这样会影响自己，让自己的心态一直处于积极的状态，就像太阳一样好心情。

7、在不顺心的时候，暂时抛开一切，做自己喜欢的事情，听听轻音乐，平复自己烦躁的情绪。如果累了就充分的休息。调整好自动的状态，不去计较让自己的生活充满活力，充满阳光，每天都是开心的一天。