职场新人如何抗压

1、摆正自己的职业定位无论你是何种学历或者出身，进入职场，你终究是新人。一定要认清自己新人的定位，虚心学习。

2、分开工作与生活一定要将工作与生活分开，工作是工作，工作中的压力不要影响到生活。

3、化目标工作为机械工作如果压力来在于目标达成工作，不妨将目标工作分解为一个个小的机械工作。

4、化系统工作为步铿溘老呻骤工作有的系统性工作看似非常复杂，但是如果分解为步骤行工作就容易实现得多，可以进行WBS分解。

5、多看书多学习现阶段的工作只是人生的一个很小的节点，多看书多学习可以开拓眼界和心胸。

6、最后就是摆正心态了新人总是会有压力的，只有承受了这些压力你才能成长。