糖尿病患者的几个误区是什么

1、糖尿病患者越少吃主食越好：这是不正确的，主食主要包括大米、白面等人们日常生活中食用最多的主要食物，它的糖类含量极高，正是因为这个，人们就认为是少吃为宜，因为要降血糖。但是我们还要知道糖的主要功能是维持人体体温和供给生命活动热量，但糖尿病患者一样是活动的生命，因此，应该适当控制主食的摄入，但并不是吃的越少越好。应该摄入人体所需的基本能量以后，要做好控制为总原则。以越来越少为原则，怕最终的结果是边最基本的生命活动也难以持续。

2、糖尿病患者应该少食多餐：对于糖尿病患者来说，要控制饮食，于是人们有个共认的饮食方法，少食多餐，可是，少食多餐是要有一个度的，要不然少食多餐会变成一个不停的吃，零食不断的现由。所以说所主谓的少食多餐是要有一个量的，也就是说要想少食多餐，就得规定好一天几餐，大多以一天四餐或五餐就可以了，而在餐以外是坚决不能动 嘴的，因此，少食多餐不能 变成为少食，但不停的进时，隔一两个小时就吃点小零碎东西，也说这是少食多餐，这是极其不正确的，不但起不到降糖的作用，还会让人们脂肪堆积。

3、糖尿病患者可以食用瓜籽：瓜籽含糖量较低，于是人们便认为糖尿病患者可以多吃瓜籽，这也是不完全正确的，瓜籽属于高热量食品，同等重量的瓜籽的热量远高于猪肉等各种肉类，不加限制地食用瓜籽会增加人体的热量，会让血脂增高，不利于血糖和血压的控制，正确的做法是可以少量食用瓜子。

4、糖尿病患者不可喝牛奶：不少人认为牛奶中含糖较高，也有人认为牛奶中的热量太高，还有人是认为牛奶中的脂肪过高，会让人发胖，所以糖尿病患者不可饮用牛奶，这也是个错误的认为，牛奶中含有大量的微量元素，蛋白质和维生素的含量都很高，糖尿病患者可以进补适量的脂肪，还有就是牛奶中的钙质含量丰富，有利于糖尿病患者的健康，大多的糖尿病患者年纪较大，对钙质有极强的需要，在选择上可以选低糖的牛奶饮用，有利于糖尿病患者的各营养物质的均衡。

5、糖尿病患者应以蔬菜为主食：各种蔬菜对糖尿病患者有积极的作应，糖尿病患者可以食用士候眨塄大量的高含量的膳食纤维类食物，这样不仅可以减降饥饿之感，也有利于肠棕百脾酷道的健康，还有就是大多的菜类含糖量较低，有利于糖尿病患者的健康，但实际中有不少就认为糖尿病患者应以菜类为主食，这也是不利于糖尿病患者健康的，菜类所提供的是以膳食纤维和各种微量元素为成份的，但糖尿病患者的生命活动中同样是需要蛋白质和脂肪的，包括糖类，只是量要控制罢了，因此，糖尿病患者不可以菜类为主食，同样需要蛋白质等营养质，只是量要要降低，特别是糖类，要降低，而不是不需要。

6、水果不能吃：这个观点的人，大多认为水果中含有糖的成分，害怕吃后血糖会增高，实际上糖尿病患者在血糖稳定的时候可以食用水果，水果营养丰富，各类营养物质均衡，对身体的调解有极大的积极作用，有健脾和胃的功效，有的有利于眼睛的保健，而糖尿病患者各机体在功能上都会有所降低，水果则不利于患者各机体的功能需要，只是在食用水果的时候要控制往量，另一个就是尽量选择含糖量低的水果食用，还有就是在控制血糖时少吃或不吃，血糖稳定时可以食用。