胃黏膜受损几种食物养护胃黏膜，有助于养胃

1、香蕉：香蕉当中含有丰富的羟色胺，具有保护胃黏膜的作用，还能够减少胃酸的分泌，香蕉当中含有的化学物质，有助于胃黏膜的生长，从而起到养护胃黏膜的作用，进而也增强了胃黏膜细胞抗酸的能力，经常吃一些香蕉，含有的维生素可以补充身体所需能量，而且还有助于改善消化功能，清洁胃部环境，有助于养胃，适合日常养生。

2、秋跃囵哑掼葵：秋葵当中含有丰富的微量元素，可以补充身体所需营养，有助于修复胃黏膜，而且果实当中含有大量的糖分和果胶，糖分和果胶进入到胃中以后，会杌丰居瘁合成一种粘液，能够起到养护胃黏膜的作用，而且还能够促进肠胃的蠕动，有助于改善消化功能，可以将肠胃对堆积的杂质进行排出，预防便秘，从而也起到了养护肠胃的作用，适合日常养生。

3、大麦：大麦当中含有淀粉酶、转化糖酶、蛋白质分解酶等多种成分，具有补胃消食的作用，分解酶可以将每天摄入的蛋白质进行分解，使胃部快速吸收，可以养护胃黏膜，同时也改善了消化功能，胃黏膜受损容易导致溃疡、胃痛等症状发生，经常吃一些大麦，当中含有的尿素囊对此有很好的缓解作用，有助于养胃，适合养生。

4、莲藕：槌汞四锒莲藕当中含有单丝纤维和黏蛋白等物质，具有保护胃黏膜的作用，促进胃黏膜的生长，可以减少摄入重口味食物的时候对胃黏膜造成刺激，而聂馏笔彗且莲藕当中含有丰富的微量元素、维生素等多种营养成分，还能够促进代谢功能，有助于改善消化不良的现象，胃不舒服时，多吃一些莲藕，可以养护胃黏膜，改善肠胃功能，有助于养胃，适合日常养生。

5、5 红豆薏仁粉膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化吸收。

6、6 益生菌日常生活中补充a态基源胶囊益生菌可以有效的调节肠道菌群，改善肠胃功能，保护修复肠胃粘膜。