维生素片怎么吃

维生素片怎么吃？下面就分情况介绍一下。

一 保健品维生素的吃法

1、保健品类的维生素只能用来保健，不能当药品用来治病。因为它们的含量不够准确、很多厂家实际上不是每批都测定含量的。国家在保健品方面管理的没有药品严格。

2、保健品维生素是膳食营养补充剂，一般来说吃的时候，就按说明书上的说明吃就可以了。

3、当我们摄入蔬菜、水果、米面食物不足时，应该根据实际情况适当加大服用量。当我们吃的蔬菜、水果、米面食物足够时，可以减少、甚至停用都可以。

二 药品类维生素片的吃法

1、药品类维生素不仅仅可以用于治疗，也可以用于保健。用于治疗时首先应该按医生的要求来吃，不能多吃，也不要少吃，更不能隔天再吃。因为维生素每天每时每刻都在消耗，病人的身体机能本来就差，所以必须保证每天合理供给，以便身体尽快康复。

2、用于治疗时如果医生没有说明的，就按照说明书规定的剂量、次数，用温水送服吃。

3、用于治疗时如果负责治疗的医生没有说明的，还可以去咨询药师或其他医生按照他们说的剂量、次数，用温水送服吃。

4、如果用于保健，应结合自己的当天饮食情况，进行确定服用量。例如一天到晚吃的食物维生素含量很少，可以按说明书规定的正常服用量和次数补充。大致情况参照上述保健品维生素的吃法进行就可以了。