怎样吃方便面比较健康

1、关火后再放调料。在煮方便面的时候，我们不要先把调料放进锅中，因为调料里一般会有很多味精，久煮对身体不好，所以把面煮熟，关火，然后再放入调料搅匀，焖几分钟就可以了。

2、不要喝汤。吃面的时候不要喝汤，把面吃完就可以了，避免防腐剂以及其他有害的东西对身体造成伤害。

3、煮面。不要吃泡面，一定要用水煮熟，这样比较容易消化；另外，如果有时间可以先把面在水中稍微煮一下，将水倒掉，然后再添水开始煮。

4、调料用量的控制。调料的用量要加强控制，只要咸淡合适就可以了，千万不可以将调料全部倒进去，调料中的盐和味精太多，对身体危害比较大。

5、多放蔬菜同煮。煮面的时候，可以多准备点蔬菜，比如胡萝卜、西兰花等。另外吃完面后，多吃点新鲜水果，帮助身体垃圾的代谢。

6、尽量少吃。不要经常吃，经常吃对身体的伤害是难免的，实在想吃就吃一点，不要吃太多，无论吃什么都不能过量，方便面更是如此。

7、最后提醒大家，实在喜欢用水泡面的话，最好用碗泡来吃，尽量不要用包装盒来泡，避免包装盒的有害物质损害我们的健康。