如何快速提高大脑记忆力

1、首先朋友你需要明白我们的大脑，知道他的一个大致的运行机制，就像一款手机在使用的时候你要知道他的性能和功能，这个知识可以在书中查到。

2、其次，就是主要区分一下我们的左右大脑，明确的讲。大多数以左脑来负责记忆，然后正确负责记忆的是右脑。所以你需要明白这一点，并开始开发右脑记忆功能。

3、想象力。如何开发呢，就需要我们像爱因斯坦那样发挥自己的想象力，这个功能就是最有效和刺激右脑开发的。

4、提高记忆推荐方式1：思维导图。思维导图来帮助记忆，这个图把关联的知识用一副图的形式来关联起来，帮助我们想象和记忆。

5、提高记忆推荐方式2：记忆宫殿。并非一定必须是宫殿，只需要自己构建一个自己非常熟悉的场景，然后把一些需要记忆的东西放进去。关联起来记忆。

6、提高记忆推荐方式3：多吃鱼肉蛋白。鱼肉蛋白对大脑的记忆也是有着重要的作用，补充蛋白质吧！但是这个蛋白不是普通的蛋白可以补充的，鱼肉蛋白对记忆有显著效果。