如何更快乐的生活

1、首先，找到适合自己放松的方式。比如说，有的人喜欢去健身锻炼，我也比较喜欢这个方式，每次运动之后精神就会变得非常放松舒服，很有用的。还有的人喜欢出去逛街啊唱歌啊看电影啊，这些都是不错的方式。

2、其次，与别人交流沟通。我觉得没事的时候可以跟父母多聊聊天，谈谈心，可以放开自己，跟父母畅谈，不需要顾虑太多的东西。或者是与朋友谈谈心，相互交心，分享各自的喜悦，分担一下自己的忧愁，这样才不讵畿缤耒会将忧愁越积越多。

3、然后呢，学会解放自己。在工作的时间里，我们每天面临着很大的压力，但是尽管如此，我们依然要从压力中找到榕舱筋灏给自己解压的娱乐方式，或是以更好的心态去面对生活，每天早上起来对自己说的第一句话就是，今天又是新的美好的一天，快乐也是一天，悲伤也是一天，为什么不快快乐乐的呢！

4、最后呢，要学会给自己加油，要学着去奖励自己。每天都要给自己一会清静的时间，让自己独立的思考。