减脂黑椒虾仁意面沙拉

2025-03-25 17:37:42

1、虾仁洗净去虾线,用适量现磨黑胡椒和料酒腌渍15分钟。

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2、黄瓜,彩椒,小番茄洗净切好备用。 生菜叶洗净沥干水分备用。

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3、沸水中加一勺盐,放入意大利面煮大约8-10分钟捞出备用。

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4、锅中放少许油,放入虾仁。

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5、小火煎至两面变红取出备用。

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6、黑椒酱兑日式油醋汁,拌匀,沙拉汁就做好了!

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7、开始组装。 生菜叶打底。

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8、放上切好的黄瓜彩椒和圣女果。

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9、摆上虾仁。

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10、撒上意面

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11、再来点现磨黑胡椒。

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12、当当!色彩缤纷,很有食欲!

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13、倒上沙拉汁。

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14、拌匀开吃。

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