牛奶,鸡蛋软饼
1、牛奶一盒(或一袋)。倒进盆中。
2、再打入一个鸡蛋,放入盛牛奶的盆中中。
3、大葱,10克。斜着切成丝,放入盆中。
4、面粉,150克。加入蛋奶液中。再加入盐适量。
5、将上述食材在一起搅拌均匀。醒放5分钟。
6、锅加热,放少量油。放入醒好的面,适量。煎烙。翻锅,待两面煎出金黄色,可以出锅了。
7、您看,是不是很有食欲?营养价值还很高呢。足可以应对一上午的体内营养需求呦。
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