哺乳期催奶：通草丝瓜虾仁汤

2025-03-20 13:09:23

1、虾仁焯水至变色捞出

2、码上料酒、盐、芡汁，盖保鲜膜冷藏10分钟

3、丝瓜去皮切丁

4、锅中加水、蘑菇丝、通草、枸杞、大枣干、姜片、植物油，加盖中火煮6分钟

5、开盖加丝瓜、虾仁，加盖中火煮4分钟

6、开盖加盐，搅拌均匀

7、盛出享用

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