分享洋葱拌木耳的做法
洋葱具有多种较高的生惯栲狠疲理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称 黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、恳膏缉繁活血、养颜等功效，两者结合营养价值更高呵呵
食材明细
洋葱
一个
木耳
7片
香菜一小把
香油适量
白糖适量
盐适量
鸡精适量
准备好食材，木耳提前用凉水泡发
木耳 洋葱 切丝香菜切小段 木耳焯水（快速不要时间太长）
焯完水用凉水过一下 食材都放到一起 加白糖
加 盐 白醋 鸡精
加香油带上一次性手套抓匀 装盘
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