鸡小胸最简单做法
1、鸡小胸肉洗干净,控干水,开始腌制,今天专门给我的瓷勺拍照露面,这是一勺子料酒
2、一勺子蚝油
3、两勺子生抽,半勺子老抽,适量的干姜粉和白胡椒粉,加了一点孜然粉(按照自己喜烂衣茫庥好把白胡椒粉换成黑胡椒粉,或者花椒粉辣椒粉)
4、用手,记住是用手,你可以带一次性手套操作,给鸡肉做个彻底的按摩,把调味料揉进鸡肉里,腌制至少一个小时,时间越长越入味
5、锅底一点点油,差不多2克足够了,今天手抖好像倒多了点
6、用刷子刷均匀
7、腌制好的鸡肉摆进去
8、开中火,因为是凉锅凉油,先中火把锅子热起来,等鸡肉开始出水冒白汽,盖上锅盖
9、转小火,这样焖个2分钟左右,为了是让鸡肉内部熟透
10、打开盖子,鸡肉变白,锅底有不少水份,继续小火,就这么敞开着煎
11、大概2-3分钟后,锅底的水分差不多干了,鸡肉底部也已经上色
12、开始翻面,还是小火敞开盖子煎,让另外一面也上色,大概1-2分钟,另外一面也成金黄色了
13、翻过来,看看颜色,可以了。
14、出锅开吃啦,肉质很嫩,挺香的!
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