美味香煎羊腿排【第一次做】

2025-04-18 12:32:10

1、提前一晚将羊腿排用孜然粉、辣椒面、盐、油、料酒、洋葱、三根迷迭香搅拌均匀腌制，放入冰箱一晚。

2、将洋葱、迷迭香等去掉开始煎

3、大火煎，注意翻面

4、将土豆先煎至9成熟，加入黄椒与原来的腌制过羊肉的洋葱迷迭香

5、加入烫过的西兰花，做后放小番茄

6、配菜放碟子底下，放上羊腿排

7、摆盘，放新鲜迷迭香

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