眼睛劳累会出现哪些症状如何缓解

眼睛困乏无力老是想睡觉怎么回事？这种情况是什么原因导致的呢？下面就来给大家讲解一下眼睛困乏的表现吧！该如何缓解？

眼睛困乏的表现症状

1、视力下降眼睛突然看不见，但一会就好了，持续性视力丧失，看不清楚东西，同时还伴有眼睛痛。2、视物变形或变色看东西弯曲变形，直线变成了弯曲的线;有时看东西变暗，或者发红、发黄。3、眼前漂浮物或黑影眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子状、蜘蛛网等，尤其是看白色明亮背景时更明显

眼睛困乏如何缓解？

1、隘滥乖嚆摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼部，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟。2、向上望，同时呼一口气，再将视线蛔歹朽耍移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。3、每天眨眼30次。眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。