高考生如何度过10天倒计时

1、首先，有一个良好的心态是高考的必备武器。这个心态不止是说考生，还有家长。考生应该树立正确的考试观。意识到这次高考很重要，须认艘凿窭锔真对待，但却不是决定命运的唯一因素。以平稳、乐观、积极的态度对待，才可以在考场正常发挥。家长方面，应尽量避免在孩子面前提及高考，坚决拒绝耳提命名。另外，家长个人情绪应避免在孩子面前表现。

2、其次，临近高考，很多家长都在拼命为自己的孩子进性昼缙倘补。物极必反，导致高考前很多考生都肠胃紊乱。在炎热的夏天里，家长应该替孩子准备清淡一些的食物，蔬菜类较为适宜，切忌大鱼大肉，各类补汤。

3、关于复习，最后十天的倒计时应该怎么复习呢？考生应该回归课本，回归大纲。应该整体梳理内容框架，不宜继续做题，而应该翻开以前做过的试题，练习，特别是容易犯错误的部分进行巩固。

4、最后，合理的休息是必要的。这个时候应适当调整自己的作息时间，尽量安排8个小时，过少容易精神不足，过多容易疲倦。但是不宜与之前的作息时间相差太多，以免造成睡眠质量不好。