上课如何克服睡觉

2025-04-28 08:00:20

1、如果有可能晚上尽量早睡！

2、早上不要赖床，提前10分钟起来，活动一下会让你有更好的精神！

3、上课想学却很想睡时，可以买瓶矿泉水来喝，一次一小口，既可以补充水分又不会睡着！

4、也可以盯着老师的错别字，留心他说错了什么。适当的分心就不会让你因为课程的无聊而睡着。

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