女士脸部“高原红”怎么办

1、坚决不用特别热的水或者特别凉的水洗脸，容易破坏脸部的保护层，引起脸部皮肤对外界没有抵抗力；

2、不要过度去角质，角质祛除的多了，皮肤会变得越来越薄，比较敏感；

3、用温和的洗面奶洗脸，不要用含化学成分较多的化妆品，这类化妆品对人体皮肤伤害比较大；

4、多喝水和吃水果蔬菜，水是人的生命之泉，多喝水，对皮肤比较好；水果富含多种维生素，能补充身体所需的维生素；

5、多参加户外运动，增强脸憧钏荭拜部皮肤对外界的抵抗性，并且适应外界环境；多运动对身体的排泄也是比较好的；在室内的时候，要给皮肤多“喝水”，意思就是要及时给脸部补充水分。