冬季怎样预防干眼症

冬季预防干眼症，首先要做好日常的预防，平常应养成多眨眼的习惯，因为眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，保持眼睛操甜营昏润湿而不干燥；久坐的人还要经常起来活动活动，向远处望望，多看看外面的绿色植物或闭目养神，让眼睛得到短暂的休息；尽量不要用手揉搓眼睛，要注意经常洗手，保持眼部卫生。 冬季预防干眼症，还要进行饮食防治，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜以及豆制品、核桃等，同时增加维生素摄入。另外要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料，可适当饮绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。 患了干眼症后要及时诊治，有轻微干眼症的患者，可以点人工泪液（药水、药膏、凝胶等），睡前点润滑药膏等，也可热敷、按摩等刺激泪液分泌。对于中度干眼症患者 则需要增加人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液的蒸发；严重的干眼症患者 就要根据医生的具体方案进行治疗。