如何适应工作压力

1、调整生活节奏。把自己的生活节奏调整快一点吧，忙的时代来临了，你就要快一点，再快一点，只有这样，才能把事情抛在背后。

2、让时间更高效。是不是在一些事情上用的时间有点多了，让时间的效率更高一些。从最简单的事续异收俱情开始，难点放最后。

3、有些事情暂时放下。有些事情可能没有时间去做了，这些事情一定要暂时放一放了。

4、注意健康。身体能够抗得住吗？注意吃好三餐，睡好觉。有力气，有精神。

5、自己喜欢的事。现在做的事情是自己喜欢的吗？从中多找一些乐趣吧。

6、准备充分。对于明天的事情一定要多多的准备，只有准备好了，你才能越做越精彩。