便秘了吃什么能通便呢便秘有什么家常食疗法
1、香蜜茶 材料做法：蜂蜜65克，香油35毫升，将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服，早、晚各一次。
2、韭菜汁 做法材料：韭菜叶或根适量，捣汁一杯，温开水略加黄酒冲服。
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1、香蜜茶 材料做法：蜂蜜65克，香油35毫升，将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服，早、晚各一次。
2、韭菜汁 做法材料：韭菜叶或根适量，捣汁一杯，温开水略加黄酒冲服。