如何用草药养生：[1]小经验

1、第一点，我们要学习了解一些普通的中草药，通过了解他们，并认识他们，来为我们所用！是一项非常严谨的事项！

2、第二点，这里我首先介绍一种补阴的中草药——百合，其实山中人大都喜欢将野生的百合采挖后，洗净煮着吃，味道很鲜美！

3、第三点，野生百合是一种补阴的好中药，可以治疗眼睛干涩，耳鸣等症状，可以让五心烦热，潮热盗汗，舌质红绛，脉细数等阴虚火旺证，可用滋阴降火法。

4、第四点，野生的百合一般都是生长在荆棘中，很好不好寻找!山中的药农主要是在6、7月份野百合开化的时节集中去采挖！

5、第五点，如果我们自己挖一些吃的话，那么即使是冬天也可以采挖，主要是在已经落去了叶子的荆棘层中找它竖起来的长长的果核！

6、第六点，我们采挖野百合的时候一点要小心，一般它的果实都是埋在深深的土里，成鳞片一样的，稍不捡释掎彀留神就会挖坏！所以要开挖一定的面积，才能整体的挖出来！