孕妇皮肤缺水怎么办

　　孕妈们怀孕之后，往往会被告知远离电脑，远离手机，远离厨房等禁规，无疑就是为了躲避辐射带给孕妈及宝宝的不利影响。但家里的各罩脾青槊种电器千千万万，孕妈们该怎样躲开这些无处不在的辐射呢?

　　1、远离辐射源

　　对于电脑、手机、微波炉、电视机等家用电器，孕妈们应该尽量远离，所有带电的家用电器应该保持1米以上的安全距离，尽量避免肚子面对这些家电。如果确实需要使用，应该保证每天使用的时间不宜过长，手机每天通话不可超过30分钟。如果看电视或玩电脑时间过长，不仅会受电磁辐射，还会伤害孕妈的眼睛。

　　2、拔掉电源降低辐射

　　当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。

　　3、卧室防辐射更要仔细

　　在孕妈的卧室内，电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头，更不要在卧室内摆放电脑电视之类的物品。如遇冬季气温脚冷，孕妈宜使用热水袋，拒绝电热毯。

　　4、准备一件防辐射服

　　一件宽大舒适的防辐射服，其实也是非常关键的。质量好的防辐射服可以过滤掉70%以上的辐射，无形之中给孕妈加了一层保护墙。

　　5、备些绿色盆栽

　　绿色植物能够吸收辐射和紫外线，因此在家里多放置一些绿色盆栽，对于防辐射很有帮助哦。