防治宝宝便秘的水果

1、香蕉，肉软滑腻，是通便的好食品，如婴儿便秘时，可喂给一条或半条香蕉，即可达到润肠通便的目的。

2、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，还能补充螗徇吼笊维生素。月龄小的宝宝可以榨汁喝，大一些的宝宝就可以直接吃果肉，果肉里含丰富的纤维素，更有利于通便。

3、火龙果：这是独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。

4、鲜桑椹：鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力。不过，桑葚性偏寒，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。

5、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。尤其是冰糖炖梨，不过小宝宝吃多了可是会腹泻的，爸爸妈妈要注意啦。

6、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。

7、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。