怀孕期异常症状如何饮食调理：[2]习惯流产

1、乌贼鸡肉饭【原料】乌贼鱼干1条（带骨），母鸡1只，糯米I50克，姜、葱适量，食盐少许，黄酒适量。【廪咫錾净做法】将母鸡与乌贼去杂洗净后同时放入沙锅，放入姜片、葱节，大火烧沸后，撇去浮沫，淋入黄酒，改用文火炖至鱼、鸡熟烂，取浓汤煮糯米饭，加盐调味即成。

2、【用法】 佐餐，吃鱼汤糯米饭，每日2次，1剂可食2-3天。【功效】 补肾益精，固冲任。适宜于肾虚胎漏、滑胎等。

3、双耳鹌鹑蛋【原料】银耳6克，香菇、黑木耳各6克，猪脑2副，首乌汁2匙，鹌鹑蛋3个，水淀粉适量，葱、姜片、盐适量。【做法】①将木耳、香菇洗净，水发切丝。银耳洗净水筛觐子裆发切碎。鹌鹁蛋煮熟去壳，备用。猪脑（牛、羊脑也可）洗净去筋，上笼蒸熟切粒备用。②将木耳丝、香菇丝、碎银耳、猪脑粒一起放入锅内，大火煮沸，改用文火煮熟，再放入去壳的鹌鹑蛋和首乌汁，调好口味，用水淀粉勾芡即可。

4、【用法】 经常服食。【功效】 补脑强心，宁心安神，养神安胎。适用于肾虚所致的胎漏、胎动不安的患者。

5、艾叶生姜蛋【原料】艾叶12克，生姜15克，鸡蛋2个。【做法】将艾叶与生姜同时放入锅内，加水煎煮，留汁去渣。取汁放入锅内，烧沸后，磕入鸡蛋煮熟即可。

6、【用法】 饮汤吃蛋，孕后第2个月开始，每10天1次，孕后第3个月起，半月服1次；孕后第4个月起，每月服1次，直至妊娠足月为止。【功效】 清热，益气，安胎。适用于气虚有热所致的胎动不安等症。