qq密码忘记了手机号也换了怎么办

1、打开我们打开手机QQ。

2、忘记密码点击忘记密码。

3、找回密码点击找回密码。

4、验证输入我们的QQ号，完成验证。

5、更换点击下方的更换其他验证方式。

6、点击第一个选项点击我不记得或未设置手机号, 输入可用的手机号, 发送验证码,输入收到的验证码，下一步。

7、继续点击点击我不记得曾使用过的密码,下一步，我不记得账号注册地。

8、选择登陆地我们选择曾经的登陆地。

9、头像选择曾经使用过的头像。

10、群聊选择曾经加入的群聊完成后就可以重设密码了。