低血压怎么办,低血压的人吃什么好

2025-04-05 13:50:19

本人刚好有点低血压,在这说下自己的一些经验吧,我的症状比较轻,偶尔头晕,没精神,犯困,想睡觉

低血压怎么办,吃什么好

1、犯低血压的时候,早上起床喝一杯盐温开水,有利于血压的提高

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2、平时饮食可以稍微吃咸一点

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3、上班的时候,泡泡红枣、黄芪等补气补血的中药材

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4、不要喝冷饮

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5、不要吃熟悉寒凉的食物

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6、早睡早起,不要熬夜

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7、平时抽时间锻炼身体

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