口臭怎么处理,除口臭的方法。

2025-04-05 22:53:47

1、一、保持口腔清洁。养成早晚涮牙,饭后漱口的好习惯。如果有龋齿,刷牙漱口时要清理干净异物,能去医院牙科补上是最好的。

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2、二、多食维生素含量高的食物。多食蔬菜水果,多饮水,合理饮食,不挑食厌食。忌烟酒。

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3、三、保持良好的身体。饶戎秘欣早睡早起,不熬夜,保持充分的睡眠时间,让身体有足够的休息,排除体内毒素。保持良好的心理状态,多和朋友交流,参加一些有有益的活动,开心最重要。

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4、四、若发展到口腔里有溃疡,睡前可以用云南白药粉末涂抹溃疡处,对恢复很有帮助。

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