女孩子冬天痛经怎么办

痛经不是病，但是，痛起来真的要命啊。痛经是女孩子常见的一种身体问题。但是，有一些女孩子就是冬天会痛经，夏天不会。我就是这个行列的人，所以，总结了一些小经验，与大家一起分享。

生姜泡脚

1、冬天会痛经，其实就是体寒。寒冷入侵了身体，然后你才会去痛。那么，驱寒就是非常关键了。此时，就需要使用生姜泡脚了。生姜泡脚对于驱除寒气有着非常明显的作用。

用暖水袋敷在腹部

1、女孩子在那个时候就不能让肚子着凉了。所以，抱着暖水袋，让暖水袋敷在肚子上，非常舒服，也不会着凉。

不要碰凉水

1、一稍僚敉视个月的那几天，特别是头两天就不要碰凉水了。而且，冬天的水温度特别低，很容易着凉。有寒气进入身体，就痛不欲生了。所以，那时候不要碰凉水。实在要洗衣服，那就带着手套吧。

注意吃东西

1、这个时候，一定不要嘴馋了。首先，不要吃冷的东西，一定要拒绝冰激凌。其次，辛辣的东西也要少吃或者不吃。还有，带有凉性的食物不能吃，例如，山竹就要吃了。