三文鱼肉松饭团怎么做
1、紫米和糯米放入清水中，浸泡15分钟。
2、放入蒸锅中，蒸熟。
3、西兰花放入开水中，大火，焯熟，捞出，切碎。
4、锅内刷上食用油，加热，放入三文鱼，小火，煎至两面金黄。
5、三文鱼、西兰花和黑芝麻牡蛎粉混合，搅拌均匀。
6、取出20g紫米饭，揉圆，压扁。
7、放入馅料，收口，揉圆。
8、放入肉松中，裹上肉松。
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1、紫米和糯米放入清水中，浸泡15分钟。
2、放入蒸锅中，蒸熟。
3、西兰花放入开水中，大火，焯熟，捞出，切碎。
4、锅内刷上食用油，加热，放入三文鱼，小火，煎至两面金黄。
5、三文鱼、西兰花和黑芝麻牡蛎粉混合，搅拌均匀。
6、取出20g紫米饭，揉圆，压扁。
7、放入馅料，收口，揉圆。
8、放入肉松中，裹上肉松。