口臭怎么办

1、嘴巴里有异味可以嚼口香糖来改善口气，或者使用口腔清新喷剂应急！

2、口臭多是因为上火引起的，可以通过喝凉茶的方法来降火。平时嚼几下茶叶也有一定的效果。

3、多吃蔬菜和水果可以改善口臭，蔬菜和水果富含大量的纤维和维生素，可以帮助肠胃的消化，防治便秘改善口臭！

4、吃大蒜后通过吃点大枣或者喝一杯牛奶可以消除蒜味，喝柠檬水也可以消除口气。

5、牙齿缝隙里面的食物会发酵导致口腔异味，吃完东西以及饭后记得勤刷牙 。不吃太饱，吃太饱间恒溪痞容易造成消化不良，增加肠胃负担长生口气！

6、山楂 荷叶 菊花茶煎汤或者泡着喝，长期饮用可以消除口臭！