如何学习骑自行车

2025-04-05 13:15:04

1、最好找一个会骑自行车的成年人帮助你舌哆猢筢学习,刚开始,你先骑在自行车上,同时让别人扶着自行车防止摔倒,你试着踏脚踏板,同时他推着你,你们一同掌握方向缓慢前行。

2、熟悉自行车后可以找一个30度左右倾斜小坡,你自己单脚踩在踏板站在自行车上向坡下滑动,这样很容易找到平衡感和消除害怕。

3、有了平衡感之后,可以在小坡或者平地上骑行,摔倒之前马上用脚撑着地面,同时刹车。

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