感冒食疗-铁皮石斛冰糖雪梨汤

2025-04-22 10:04:03

1、新鲜有机铁皮石斛洗干净。一定要选新鲜的铁皮石斛，才有退烧的功效。

2、有机铁皮石斛摘下叶子后斜切成片，连叶子放入炖锅。

3、雪梨切片加入炖锅

4、加入冰糖，隔水蒸半小时以上

5、关火，虚蒸两分钟，出锅。清甜可口的雪梨汤就好了！

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