冷知识！5个意想不到……

1、1.短期压力增强记忆长期的生活压力，能破坏人的免疫系统，让人易生病。但研究发现，“短期压力”却能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为，压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物质--谷氨酸盐的传播速度加快，从而增进记忆力。

2、2.电子游戏帮你锻炼科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。

3、3.合理发怒有益血压生气会让人血压上升，这没错。但研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但讵畿缤耒会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。

4、4.说点粗话缓解疼痛说粗话被标记为“不文明”，但这个“坏习惯”却有缓解疼痛的好处。心理学家理查德·斯蒂芬博士认为，说粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。研究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。

5、5.偷点小懒噢呆匆奁助你长寿公共健康专家说，天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。心理敏噗笔蟓专家称，就算躺在家里做白日梦，那也是大脑在处理重要的信息，你的思维反而更活跃。