养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤
1、将银耳泡发，剪去黄头，百合泡好，摘除黑色部分，莲子也泡软。
2、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水，加压10分钟。
3、解压后，打开锅盖，将百合入锅，盖锅，再加压10到15分钟。
4、解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注：吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
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1、将银耳泡发，剪去黄头，百合泡好，摘除黑色部分，莲子也泡软。
2、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水，加压10分钟。
3、解压后，打开锅盖，将百合入锅，盖锅，再加压10到15分钟。
4、解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注：吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。