冬天眼睛干涩怎么办

1、冬天因为气温很低，不少朋友睡觉的时候会选择开空调，开空调会蟠纸栅里造成泪眼的蒸发，会使眼睛变的干涩，所以大家可以在房间中使用加湿器，增加空气的湿度，可以有效的改变眼睛干涩的情况。

2、冬天气候干燥，空气中有很多的细菌和灰尘，这些会造成眼睛的感染，使眼睛产生过敏性结膜炎，所以大家平时要多注意清洁眼睛，而且也要注意个人卫生的清洁。

3、眼睛干涩的朋友可以使用热敷，用热毛巾敷在眼睛上，每次敷十分钟，这可以促进我们泪液的分泌，可以有效的改变眼睛干涩的症状。

4、有些朋友生活中不注意饮食，喜欢吃油腻、辛辣的食物，这会导致睑板腺功能障碍使眼睛干涩，大家平时要多吃水果和蔬菜，这可以有效的改善眼睛干涩的症状。

5、眼睛干涩的朋友平时要注重给眼睛保湿，尤其是上班族的白领，长期面对电脑，这对眼睛的保湿是非常不利的，大家在长时间看电脑后应该适当的看看远方，并适当的使用眼药水，这对眼睛干涩是非常好的。

6、有些朋友为了美观喜欢戴隐形眼睛，其实隐形眼睛是对眼睛非常不好的，它会吸收眼睛中的水份，导致眼睛缺水变的干涩。