如何与人有效沟通

1、学会闲谈闲谈是与人交谈的重要组成部分，应学会闲税荠秆拘谈，不善交谈，大多是不知道怎样抓住谈话时机。所以在闲谈时要学会以下几点1）与人交谈时，做到思想放松2）随随便便、没有顾虑3）想到什么统潇瘵侃就说什么做到以上三点那么谈话就能进行得相当热烈，气氛就会显得相当活跃。”抱着“说得不好也不要紧”的态度，按自己的实际水平去说，是有可能说出有趣、机智的话语来。所以，闲谈并不需要才智，只要扯得愉快就行了。能与人闲谈，那么就打开沟通大门的第一步

2、揭示自己以自己为话题开始谈话，增加对方对你的信任每个人最熟悉的莫过于自己的事情，所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。那么要注意以下几点1）必需真实2 ) 必需真诚3）适当保留（不能完全保留，但也要注意隐私问题）谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题，而只需以自身为话题就可以，这样也会很容易开口，人们往往会向对方敞开自己的心扉。

3、掌握批评的艺术在交谈过程中，如果不得不对对方提出批评，一定要委婉地提出来。明的批评有以下几个特点：1）不要当着别人的面批评2）在进行批评之前应说一些亲切和赞赏的话，然后再以“不过”等转折词引出批评的方面，即用委婉的方式3）批评对方的行为而不是对方的人格。用协商式的口吻而不是命令的语气批评别人4）就事论事做到以上4点，沟通中小矛盾就可以自然的化解了

4、谈话气氛轻松愉快谈话时若能谈谈与对方相同的意见，对方自然会对你感兴趣，而且产生好感。因此需要注意以下几点：1）适当附和对方的谈话2）赞同他人有建设性的意见3）表示接纳和亲近4）为继续对话创造条件开动脑筋进行愉快的谈话。除非是知心朋友，否则不要谈论那些不愉快的伤心事。这是沟通的一个关键点

5、学会倾听理想的人际关系是建立在相互交流思想的基用疣黄门础之上的。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。一个人越是有水平，他在听别人讲话骀旬沃啭时就越是认真。倾听对方讲话的方式有：1）眼睛要注视对方（鼻尖或额头，不要一直盯住对方的眼睛，那样会使人不舒服）。2）从态度上显示出很感兴趣，不时地点头表示赞成对方。3）身体前倾。4）为了表示确实在听而不时发问，如“后来呢？”。5 ) 不中途打断别人的讲话。6 ) 不随便改变对方的话题。同时注意，不要随意打断别人的讲话也是一个沟通的关键

6、学会表达感谢在人际交往中，免不了互助，所以哪怕是一件微不足道的小事，也不要忘说声“谢谢”，但需要注意1）真心诚意、充满感情、郑重其事而不是随随便便地表示感谢。2）不扭扭捏捏，而是大大方方、口齿徇柝璎镨清楚地表示感谢。3）不笼统地向大家一并表示感谢，而是指名道姓地向每个人表示感谢。4）感谢时眼睛应看着对方。5）细心地、有意识地寻找值得感激之事进行感谢。6）在对方并不期待感谢或认为根本不可能受到感谢时表示感谢，效果更好。另外，不断去发现值得感谢的东西。感谢必须使用亲切的字眼。仅仅在心里感谢是不够的，还需要表达出来，这一点非常重要。如果能把以上几点反复训练加入日常的沟通之中，那么一定能成为一个沟通高手，希望能帮到您