遇到挫折时该怎么办

1、一定要学会转换视角。还个角度看问题，问题就会有很大的变化，有许多时候，我们认为是失败的挫折的体会会变成我们的人生财富，要记住一切都是最好的安排，没有一个人会得到他所要的一切，有得必有失。

2、要学会找到自己的优点和潜力。遇到挫折最大的问题就是会自暴自弃，会自卑，认为自己一无所有，而实际上，你身上有很多的优点，只是没有表现出来而已，所以，一定要相信自己，要找到自己的潜力继续努力。

3、要学会坚强乐观。要有越挫越勇的勇气和激情。这个世界上，能够帮助自己，拯救自己的只有你的内心，如果你内心强大就没有人能够打垮你，哪怕你在某一方面已经没有一点进展的空间，照样可以在另一方面开花结果。

4、要学会反思。挫折的时候，人才会发现许多未曾发现的东西，看到许多未曾看到的人心，反思一些未曾想过的问题。一个人的进步主要是思想的进步，如果，你思想通达了，一切都通达了。

5、学会寻求箍鲂遥哒外面的力量。虽然坚强是靠自己的内心，但是当你遇到挫折，能够有几个不错的朋友帮助你分析，能够找到好的导师开导你，让你认清自我是一切非常有意义的事情，所以遇到挫折也要学会沟通和倾诉，这样会尽快走出误区。