中学生心理疏导的基本方法

1、一、合理解释，消除块垒，提高孩子认识能力，培养他宽心处事、目光远大的素质。如果孩子因考试成绩不理想，或因家长、老师、同学等造成心理伤害，就要教育他不因一时一次失败而沮丧、气馁，应从长远着眼、宽以处事、宽以待人，常常能收到好的效果。

2、二、克制情绪、理智处事、培养学生的自我控制力。这个方法往往用来解决因误解、刺激造成的中学生心理问题。家长要教育他面对误解和突发事件，要冷静、理智，要学会反省自我，避免作出过激举动或做后悔莫及的事，从而达到控制自我的目的。

3、三、寻根问源，通过激励，培养孩子觉悟奋发的能力。学习中常见一些学生时不时闷闷不乐，学习活动行为消极应唉趸堤跏付，这时如能帮助他们找出原因，针对性解决。就能化解他的愁闷，使他从消极的状态觉悟，从而坚定信心、不气馁、不消极，提高认识、奋发图强。

4、四、转移情绪，培养孩子的承受能力和耐挫力。当家长发现孩子个人情绪躁动不安、倦怠消极时，要尽量帮助他转移消极情绪。如学习压力过大时，可以组织文体活动让他适当地释放情绪。