没有安全感怎么办 怎么样获得安全感

1、首先要明白安全感是自己给自己的，试图从自身获得比从外界得到更容易成功，也更牢固。

2、降低对事物的欲望，经常自我归零，每天都是新的一天，将自己放空，以谦虚的态度去接受外界新的变化，会赢得更多的求胜机会

3、关爱自己，关爱他人，如果有足够的能力，尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是加倍的快乐，多帮助他人，善待自己。

4、多和自己比较，没有必要熵沦璃菩嫉妒别人和羡慕别人。我们要相信，只要去做，我们也可以做的很好，学着为自己的每一次进步而开心。

5、多阅读，阅读是一个吸收养料的过程，让自己的头脑充实，知识是我们生活的养分。

6、学着独立，不要依赖性太强，互相给予才能更强大和持久。学会独立，坚强，勇敢面对生活，安全感就会伴随我们身边。