孩子不爱喝豆浆怎么办
1、加入糖(木糖醇等等)。糖和木糖醇是天然物质,放在豆浆里既让豆浆味道更美味,还含有丰富的矿物质,孩子会爱上喝豆浆哦!
2、适当地加入一些新鲜水果汁。将西瓜、橙子等水果(孩子喜欢的水果)榨成汁,适当地放入豆浆,果汁含有丰富的维生素,同样增加了豆浆的营养哦!
3、将豆浆放到日常吃的食品里。比如做馒头的时候放入豆浆,这样增加了馒头的豆香味,随着食物进入孩子的身体,保障孩子的成长需要。
4、将豆浆做成豆腐脑(豆腐花)。有些豆浆机是有这项功能的,豆腐脑就不会有那么浓的豆味了,再加上可口的卤汁,孩子肯定喜欢吃。
5、多吃豆腐、豆皮、腐竹,用这些豆类制品代替豆浆。豆腐、豆皮、腐竹,其实都是来源于黄豆,虽然吸收可能没有豆浆那么好,但是孩子们可能更喜欢它们的味道。
6、父母和孩子一起喝豆浆。父母和孩子一起喝豆浆,孩子们会更愿意尝试,时间久了,孩子就会形成习惯,爱上喝牛奶。
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