红豆薏米南瓜汤的做法

2025-03-12 06:19:57

1、红豆和薏米淘洗干净,在水中浸泡几个小时,最好是头天晚上就泡上。

红豆薏米南瓜汤的做法

2、南瓜去瓤洗净,南瓜皮不容易清洗的,要用钢丝球反复搓几下。洗好之后,切大块备用。

红豆薏米南瓜汤的做法
红豆薏米南瓜汤的做法

3、所有食材放入高压锅中,加两大碗清水按煮粥键,煮35分左右。煮好后不要立即揭盖,最好焖十分钟左右,薏米和红豆很难熟的。

红豆薏米南瓜汤的做法
红豆薏米南瓜汤的做法

4、盛碗直接喝就可以。想减肥的MM可以一次多煮一些,放冰箱冷藏,饿的时候拿出来吃一碗。

红豆薏米南瓜汤的做法
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