绿菜花怎么做好吃

2025-04-09 09:28:35

1、西兰花切小朵，盐水浸泡洗净

2、胡萝卜去皮洗净切片

3、瘦肉切片，加玉米淀粉、料酒腌制一会

4、锅中加水，加少许盐、油，把西兰花先焯水

5、再给胡萝卜焯水，捞出控水

6、锅中少许油先滑炒肉片，变色后加酱油翻炒匀

7、加入西兰花、胡萝卜翻炒

8、8加蚝油调味，翻炒匀即可出锅

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