婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤
1、准备好食材。
2、口蘑洗净、切碎,鸡胸肉切成小块。
3、鸡胸肉冷水入锅,大火焯水,焯出浮沫后捞入温水中清洗,再放到辅食机中打碎。
4、起锅开小火,加入少许橄榄油,15 克面粉分两次倒入锅中,加入一次翻炒一次,炒至凝固即可。
5、加入冲调好的配方奶。
6、继续翻炒,炒至无明显颗粒状,白酱粘稠即可。
7、加入适量温水,大火煮开。
8、煮的时候要多多搅拌哦。
9、煮开后加入口蘑丁、鸡胸肉。
10、大火再煮 5 分钟即可。(如果口蘑切得较大,需要适当延长煮的时间)
11、倒入辅食碗中,稍稍冷却就可以给宝宝吃啦。
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