果仁能量棒的做法

1、　1.将除蜂蜜、黄油、水之外的所有材料混合均匀。

2、2.烤箱预热155-160度(300F)，烤盘刷些油，然后将烤盘纸铺上，粘紧。

3、3. 100毫升蜂蜜和15克黄油混合，加热至温，然后倒入步骤1的混合物中，拌匀。

4、4. 将混合物倒入烤盘中，铺平，使劲压紧~~要非常、非常紧地压。

5、　5. 放入烤箱中层烤25分钟。

6、　瀵鸦铙邮6. 另将15毫升蜂蜜与15毫升水混合好，25分钟后后烤盘取出，表层刷上蜂蜜黄油水，再送回去烤5分钟即可出烤箱。

7、　7. 出烤箱后需放置2-3小时至完全冷却后再去盘切块。